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오늘은 크론병 초기증상 알아보도록 하겠습니다. 맵고 자극적인 음식들을 즐겨먹는 현대인들의 식습관은 위와 장에 무리를 주게 되는데요. 이에 따라 복통을 자주 느끼는 분들이 많고 최근에는 장염을 비롯하여 크론병 환자들의 비율도 크게 늘고 있다고 합니다.

그 중 크롬병을 앓게 되는 경우 군대를 면제받을 수 있을 정도로 고통스럽다고 하는데요. 크론병 증상과 완치가 가능할지, 어떤 음식을 먹는 것이 좋은지에 대해 알려드리겠습니다.

 
크론병이란?

크론병은 입에서 항문까지 소화기관 전체에 발생할 수 있는 만성 염증성 장질환입니다. 궤양성 대장염과 달리 장의 모든 층에 염증이 침범할 수 있습니다. 주로 대장과 소장이 연결되는 부위인 회맹부에 발병하는 경우가 흔하고, 그 다음으로 대장, 회장 말단부, 소장 등에서 많이 발생합니다.

크론병 증상

크론병은 15~35세 사이의 젊은 사람들에게 주로 발생하지만 아직 원인이 정확하게 밝혀지지 않아 더 두렵습니다. 다만 한 가족 내에 크론병 환자가 여러 명 나타나는 것으로 보아 유전적 감수성이 있는 사람에게서 장내미생물에 대한 비정상적인 장점막 면역 반응이 크론병 발병과 연관이 있다고 알려져 있습니다. 또한 크론병과 흡연은 밀접한 관련이 있습니다. 흡연은 크론병의 발생을 촉진하며, 흡연자는 수술 후 재발률이 높고 증상이 악화될 수 있습니다. 또한 크론병은 완치에 이르는 치료법이 아직 개발되지 않았기 때문에 세포의 손상과 조직의 파괴를 늦추는 치료를 받아야 합니다.

 

복통·설사에 항문 치루까지? 크론병 등 염증성 장질환 의심해야 - 당신의 건강가이드 헬스조선

 

health.chosun.com

 

성장 부진 초래하는 ‘소아 크론병’, 어떻게 관리할까 - 코메디닷컴

소아 염증성 장질환은 전 세계적으로 발생 빈도가 늘어나고 있는 대표적인 중증 난치성 질환이다. 주로 10세 이후에 발병하며 연령이 올라갈수록 발생 빈도도 증가한다. 염증성 장질환(Inflammatory

kormedi.com

크론병 초기증상

크론병에 걸리는 경우 설사, 복통, 식욕 감퇴, 미열 등이 흔한 증상으로 나타나며, 증상기와 무증상기가 반복된다는 큰 특징을 갖고 있습니다. 관절염, 포도막염, 피부 증상, 섬유화 등이 일어나 담관벽이 두꺼워지면서 담관이 좁아지거나 협착이 생기는 경화성 담관염, 신장 결석 등의 장 외의 증상도 비교적 자주 나타납니다. 증상의 종류와 정도는 환자마다 매우 다양하며, 증상은 서서히 또는 급속히 나타나는데요. 우리나라 크론병 환자의 약 30~50%에서는 항문 주위에 병적인 변화가 동반됩니다. 흔히 치핵, 치루 등이 생기는데 크론병이 동반되지 않은 경우에 비하여 그 증상이 더욱 심각하기 때문에 주의가 필요합니다.

 

​크론병 고통

크론병에 걸렸을 때의 복통은 간헐적으로 나타나는 산통과 유사하다고 하며, 주로 하복부에 나타납니다. 설사는 약 85%의 비율로 나타나고 설사 증상은 일반 설사와 같습니다. 전체 환자의 1/3에서 체중 감소가 나타납니다. 오심, 구토, 발열, 밤에 땀을 흘리는 증상, 식욕 감퇴, 전신적인 허약감, 근육량 감소, 직장 출혈 등이 나타납니다. 입안의 점막과 식도, 위막에 염증이 생기기도 합니다. 급성으로 발현되면 체온이 상승하고, 백혈구의 수치가 증가하며, 오른쪽 복부 아래쪽에 심각한 통증이 나타납니다. 이처럼 큰 고통이 동반됨에 따라 전형적인 증상이 나타나고 크론병으로 확진 받은 경우 신체검사 5급 판정으로 군대에서 면제가 되고, 조직 검사상 전형적이지는 않으나 병변이 확인된 경우 임상 양상을 고려해서 4급 판정을 받게 됩니다.

 
크론병 음식

크론병 같이 염증과 관련된 질병에 걸렸을 때는 염증과 관련된 증상을 최소화하고 영양소 흡수장애에 의한 체중감소, 영양불량을 예방하고 개선하기 위해 식이요법을 하는 것이 좋습니다.

1) 급성기(설사, 혈변, 복통이 심할 때)

- 부드러운 죽이나 미음 형태로 식사합니다.

- 거친 야채류(고사리, 도라지, 풋고추 등)섭취는 주의하고 저 섬유소식을 하는 것이 좋습니다.

- 지방함량 적은 단백질반찬(흰살생선, 계란 찜, 연두부, 두부)를 섭취합니다.

- 간식이나 영양보충음료를 섭취하여 부족한 칼로리를 보충합니다.

 

​2) 관해기, 안정기(소화기 증상 없이 편안할 때)

- 아침식사 꼭 먹고 매끼 일정량 섭취합니다

- 오메가3 지방산 섭취를 위해 생선류를 주 2~3회 섭취합니다.

- 매 식사에 두부나 생선, 살코기, 계란 등 단백질 반찬을 섭취합니다

- 부드러운 채소(가지, 버섯, 애호박), 과일류(바나나, 사과주스 등)를 섭취합니다

- 불편하지 않으면 요거트나 유제품(치즈, 우유, 두유)을 섭취하여 칼슘을 보충합니다

- 탈수와 변비 예방을 위해 충분한 수분을 섭취합니다

- 식사량이 적거나 저체중인 경우, 칼슘, 비타민 보충제를 챙겨 먹습니다

 

​*피해야 할 음식들

- 과도한 지방(튀김, , 라면 등)이나 단당류(탄산음료, 아이스크림, 초콜릿 등)섭취는 줄입니다.

- 과도한 카페인 섭취는 피합니다.

- 먹었을 때 속이 불편했던 음식 종류는 피합니다.

 

*크론병 식사요법 팁

1. 저섬유소 식품을 섭취하면서 대변의 양을 줄입니다.

2. 기름진 육류 또는 힘줄 부위의 질긴 부위를 제한합니다.

3. 소량의 자주 섭취합니다.

4. 설사 발생 시 수분을 충분히 섭취하여 탈수를 예방합니다.

5. 지방변이 있는 경우 고지방 식품을 제한합니다.

6. 우유를 마셨을 때 설사 또는 복부 불편감이 유당불내성이 있는 경우 우유나 유제품 섭취를 제한합니다.

 

지금까지 크론병 초기증상과 완치 여부, 크론병 음식에 대해 알려드렸는데요. 크론병은 겉으로 보았을 때는 크게 티가 나지 않지만 환자에게 큰 고통을 주기 때문에 환자들은 절대 장기에 무리를 줘서는 안 됩니다. 오늘 알려드린 식사 요법을 통해 하루빨리 건강을 회복하시길 바라겠습니다.

 

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